• Facebook
  • Instagram
espritcolibri.fr

espritcolibri.fr

  • Accueil
  • Déstockage
    • Les coffrets, Oracles & Tarots
    • Spiritualité & Esotérisme
    • Développement Personnel & Psychologie
    • Santé & Bien-Être
    • Loisirs art-thérapie
  • Occasion
    • Spiritualité & Esotérisme
    • Développement Personnel & Psychologie
    • Santé & Bien-Être
  • Oracles / Tarots neufs
  • Radiesthésie
  • Mon compte
  • Recherche
0 Panier
Votre panier est vide
Total : 0,00 €
Total : 0,00 €
Effectuer la commande
  • Contact
  • Recherche
  • Accueil
  • Occasion
  • Santé & Bien-Être
  • Vaincre la dépression et le burn-out
Vaincre la dépression et le burn-out
Vaincre la dépression et le burn-out Vaincre la dépression et le burn-out Vaincre la dépression et le burn-out Vaincre la dépression et le burn-out Vaincre la dépression et le burn-out Vaincre la dépression et le burn-out

Vaincre la dépression et le burn-out

Ref : EM5359 9791028502423

2,90 €

Ajouter au panier

Occasion, bon état, 15x21cm environ, 192 pages
Vaincre la dépression et le burn-out. Avec ou sans médicaments: comprendre, prévenir et s'en sortir

Livraison France / Europe. Click&Collect Les Essarts (85140)

Description

Suite à un choc (divorce, perte d'emploi, deuil…), une maternité ou un stress continu dans votre travail, vous n'êtes plus vous-même : problème de sommeil, irritabilité, fatigue constante…

Ce guide bienveillant va vous aider à faire le point et à aller mieux :
- Mal-être passager, déprime ou dépression : faire le bon diagnostic pour trouver la bonne solution.
- Toutes les pistes pour trouver le soutien approprié : proche, médecin, psychothérapeute, etc.
- Les thérapies alternatives qui fonctionnent vraiment : phytothérapie, luminothérapie, relaxation, jardinage...
- De nombreux conseils pour changer son hygiène de vie : alimentation et oméga 3, améliorer son sommeil, pratiquer la méditation, essayer le yoga et l'exercice physique.
- Les atouts de la psychologie positive : bien exprimer ses émotions, essayer la détox digitale...

 PAIEMENT SÉCURISÉ

 LIVRAISON RAPIDE

A domicile ou en relais. France / Europe

 Contactez-moi

Par message
Nous suivre sur Instagram
Mentions Légales Conditions générales de vente Gestion cookies Mon Compte Créer un site internet