Une santé meilleure, davantage de bien-être et un regain de vitalité. Ce guide pratique abondamment illustré constitue une excellente approche des principes et des techniques de la médecine chinoise et nous apprend à en faire usage dans la vie quotidienne. En philosophie chinoise, l'énergie vitale, le Qi, circule dans notre corps et joue un rôle direct sur notre santé. Il est possible de prévenir les maladies et de traiter les symptômes lorsqu'ils surgissent, simplement par la compréhension et le contrôle de ce courant énergétique. Cet ouvrage riche des conseils tout à fait clairs et sans danger de l'auteur et de ses collaborateurs, est une excellente introduction à la médecine chinoise. Vous découvrirez comment la médecine chinoise peut faire partie de votre vie, en adoptant les moyens thérapeutiques suivants : * les plantes médicinales chinoises * le massage chinois * le Qi Gong * l'alimentation * la méditation * le mode de vie La santé par la médecine chinoise : * introduit les principes et les pratiques médicales chinoises et vous apprend comment en faire usage dans votre vie * présente des exercices et des techniques faciles à intégrer dans la vie quotidienne * comprend des traitements sans danger pour un grand nombre de symptômes * fournit des conseils pour savoir quand il est préférable de consulter un professionnel et comment le choisir * ne répertorie pas de produits issus d'espèces animales en voie de disparition.