Vous êtes curieux et ouvert d'esprit ? Vous aimeriez entrer dans le monde de la spiritualité, sans bagages ni prérequis ? Cet ouvrage vous permettra de vous familiariser avec les concepts spirituels fondamentaux. Accessible aux lecteurs de tous horizons et confessions, y compris ceux qui n'ont pas de convictions religieuses, il n'exclut aucune doctrine, aucune voie. Simple et clair, cet ouvrage débute par un panorama des connaissances, de la sagesse et de la conscience spirituelles, puis il présente de nombreuses pratiques visant à donner de l'énergie à votre corps. Il poursuit graduellement avec d'autres exercices destinés cette fois à mobiliser votre esprit et à spiritualiser chaque aspect de votre vie. Un guide indispensable pour vous initier et passer, entre autres choses, de l'avidité à l'abondance, de l'attachement à la liberté, du plaisir à l'extase, des épreuves à la transcendance.