VOUS ETES PARALYSÉ PAR LE TRAC EN ENTRANT DANS UNE PIÈCE REMPLIE DE GENS QUE VOUS NE CONNAISSEZ PAS ? LE REGARD DES AUTRES VOUS INHIBE ? Vous n'osez pas aborder la personne que vous mourez d'envie de connaître ? Vous vous plaignez de ne pas avoir d'amis, de vous sentir à l'écart ? Dans ce livre, Susan Jeffers explique comment lever les blocages à l'origine d'un manque de confiance en soi qui nous éloigne de nos semblables, et comment établir des relations sereines et épanouissantes avec les autres. Elle propose :

- des exercices pour se "déprogrammer" afin de ne plus se dévaloriser

- les techniques de base pour entrer en relation tant dans le domaine professionnel qu'en amitié et en amour

- les moyens de parvenir à tisser des liens chaleureux et devenir acteur du monde pour en finir avec le sentiment d'isolement