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Les superaliments santé
Les superaliments santé Les superaliments santé Les superaliments santé

Les superaliments santé

Ref : EM5338 9782848995373

2,90 €

Occasion, très bon état, 11x17.8cm environ, 223 pages
Les superaliments santé - pomme, curcuma, lentilles, baies de goji... les meilleurs aliments au Monde pour votre santé

Commande indisponible. Site en cours de construction. Ouverture courant Mai 2025

Description

Certains aliments ont des vertus nutritionnelles incroyables. Ils font baisser le cholestérol, diminuent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim. Quels sont ces superaliments que l’on peut acheter, pour la plupart, au supermarché ? Quelle quantité faut-il consommer ? Comment les cuisiner pour préserver leurs propriétés santé ? Inclus : 120 idées recettes express (Citron chaud antirhume, Rillettes de maquereau en 2 minutes, Clafoutis sarrasin aux framboises…) + les trucs pour éviter les pièges du marketing + 23 supermenus santé (antistress, no diabète, paix du ventre…). Le premier guide des meilleurs superaliments pour supersanté au quotidien

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