La programmation neurolinguistique (PNL), créée en 1975, est une technique de communication qui a pour but de changer nos anciens schémas mentaux pour trouver plus d'assurance dans la vie et optimiser notre potentiel énergétique et créatif. Cette technique est reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication, de l'administration, de l'éducation et de la psychologie. Les outils de cette méthode sont variés : visualisation, rêve éveillé, hypnose, « gym-cerveau », travail sensoriel et linguistique.
Conçu comme un stage d'une durée de trois jours, ce livre permettra au lecteur d'appréhender de manière ludique et pratique les secrets de la PNL.