Connectés à l'énergie des saisons, notre vie est plus facile, plus fluide. De l'impulsion du printemps à la réalisation en été, du tri en automne au retour sur soi en hiver, vivre en harmonie avec les courants énergétiques de chaque saison permet de s'aligner, d'âtre en phase avec soi-même, sans tension ni friction. Ariel Bamberger a conçu ce guide pratique comme un compagnon de route pour : - réharmoniser tous les domaines de notre vie ; - clarifier nos pensées et l'origine de nos émotions ; - déterminer ce que nous désirons profondément afin de nous accomplir.
Grâce à de nombreux exercices, questions et outils pratiques, elle nous encourage, de façon simple et concrète, à une introspection constructive, afin de mettre fin à l'automatisme d'une vie mécanique. Pour vivre enfin pleinement, en conscience et en harmonie avec soi, les autres et le monde.