Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore
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Ref : BO1995
Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore
Occasion, bon état, 13.6x21.6cm
Description détaillée
NOUS CONNAISSONS TOUS DES COUPS DE BLUES OU DE DÉPRIME. Face à ces accès de «mélancolie», notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur.
Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur.
Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis.