Un ouvrage très simple et concret, écrit par une thérapeute à partir de son expérience, pour apprendre à traverser nos conflits et à dépasser nos souffrances intimes. Comment se sentir bien dans sa tête, heureux dans sa vie professionnelle, réussir sa vie affective et relationnelle, vivre en bonne forme physique, ressentir amour et gratitude envers la Vie.